Performance Coaching
Word sterker, atletischer en presteer op een hoger niveau.
Voor wie serieus wil bouwen aan kracht, conditie, sportprestaties en een fysiek dat niet alleen sterk oogt, maar ook functioneert.
Resultaat vraagt meer dan alleen hard trainen
Veel mensen willen sterker worden, explosiever bewegen of beter presteren in hun sport, maar blijven hangen in losse trainingsschema’s, te weinig structuur of een aanpak die niet afgestemd is op hun echte doel.
Performance Coaching bij IMHOF Performance is ontwikkeld voor wie niet zomaar wil trainen, maar gericht wil werken aan fysieke prestaties, progressie en een atletisch lichaam.
Voor wie
Dit traject is er voor jou als je:
Wat je krijgt
Een traject gebouwd rond prestaties
In je document wordt Performance Coaching omschreven als een traject met onder meer strength programming, performance training, mobility & movement, conditioning, sport-specifieke training en body composition.
Strength programming
Doelgerichte trainingsopbouw om sterker te worden, beter te presteren en progressie meetbaar te maken.
Performance training
Train niet zomaar hard, maar werk gericht aan kracht, explosiviteit, controle en fysieke output.
Conditioning
Bouw een betere conditie en work capacity op zodat je lichaam meer aankan en langer presteert.
Mobility & movement
Verbeter je bewegingskwaliteit, controle en stabiliteit zodat je sterker en efficiënter beweegt.
Sport-specifieke focus
Afhankelijk van jouw doel richten we het traject op prestaties die relevant zijn voor jouw sport of trainingscontext.
Body composition
Werk tegelijk aan een fysiek dat kracht, atletiek en uitstraling combineert met duurzame progressie.
Resultaat
Waar je naartoe werkt
Ook deze resultaten sluiten rechtstreeks aan op de beschrijving van het Performance Coaching-traject in je document.
Hoe het werkt
Zo ziet jouw traject eruit
Kies jouw traject
Kies Performance Coaching en selecteer of je online of fysiek begeleid wil worden.
Train gericht en persoonlijk
We stemmen je aanpak af op jouw niveau, doel en type progressie dat je wil realiseren.
Bouw aan meetbare progressie
Je werkt gestructureerd aan kracht, conditie en prestaties met opvolging en bijsturing waar nodig.
Start vandaag
Klaar om sterker te worden en beter te presteren?
Kies de begeleidingsvorm die bij jou past en start met een traject dat gebouwd is rond progressie, prestaties en een sterker lichaam.
Start jouw Performance CoachingVeelgestelde vragen
Nog even dit
Is dit traject alleen voor ervaren sporters?
Nee. Het traject wordt afgestemd op jouw huidige niveau. Zowel ambitieuze beginners als gevorderden kunnen hiermee werken.
Is dit online of fysiek mogelijk?
Beide zijn mogelijk. Bij het product kies je zelf of je online coaching of fysieke coaching wil.
Is dit vooral voor spieropbouw of ook voor prestaties?
Beide. De focus ligt op kracht, conditie, prestaties en een atletisch fysiek, afhankelijk van jouw doel.